Vadba v bazenu in joga na Kopališču Kodeljevo

Na Kopališču Kodeljevo, ki poleg dveh velikih plavalnih bazenov in dveh otroških bazenov ponuja še veliko zelenih površin v senci košatih krošenj starih dreves, za vas organiziramo dodatne aktivnosti.

Po novem boste svoje zdravje lahko krepili z vadbo v vodi, ki bo potekala pod strokovnim vodstvom za to usposobljenih vaditeljev Šport Ljubljana. Vadba bo potekala vsako nedeljo od 17.30 do 18.30. Ker je v vodi težnost telesa manjša, je vadba še posebej primerna za tiste, ki imajo težave s sklepi (boleča kolena, hrbtenica). Vadba v vodi krepi mišice celotnega telesa, pozitivno vpliva na delovanje srca, ožilja in dihal, izboljša telesno težo, sprošča stres, izboljša samopodobo in počutje posameznika, izboljša oziroma vzdržuje obnovo kosti, vzpodbuja delovanje mišic, ki so potrebne za vsakdanje življenje, a so največkrat oslabljene, hidrostatični tlak (pritisk vode na telo) vzpodbuja cirkulacijo krvi in odvajanje vode iz telesa, ugodno vpliva na sklepe.

Za sproščanje telesa in duha pa bomo poskrbeli z jogo, ki bo potekala na zelenici ob kopališču, vsak četrtek od 17.00 do 18.30 (za vadbo joge prinesi svojo podlago). Joga je osnovna oblika vadbe, ki nam s številnimi položaji, njihovimi različicami in prilagoditvami, nudi različne izzive in nas uči upoštevati lastne meje. Ustvarja dobro podlago gibljivosti in splošne moči, izboljša ravnotežje in nam ponudi možnost, da v tišini raziskujemo notranje občutke. Poudarek je na zavedanju diha, opazovanju delovanja uma in osredotočanju pozornosti v sedanji trenutek. 

Obiščite nas na Kodeljevem in skupaj preženimo skrbi in tegobe vsakdana.

 

Vadbe se lahko udeleži vsak, ki ima veljavno vstopnico za Kopališče Kodeljevo, Fitnes Tivoli ali Fitnes Vič.

Prijave na vadbo so obvezne na številki 01 524 35 61 .

 

Vadbe in druženja bodo potekala v skladu z usmeritvami vlade in NIJZ v namen preprečevanja širjenja okužbe s koronavirusom.

 

Več o Kopališču Kodeljevo: https://www.sport-ljubljana.si/Park_Kodeljevo_Letno_kopalisce/ 

E-novice

Bodite prvi seznanjeni z vsemi novostmi in dogodki Javnega zavoda Šport Ljubjana

Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo?

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za obvestilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013. Prinesel je nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, ...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (npr. uporabniško ime, jezik, regijo) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskalnikov lahko nastavite tako, da piškotkov ne shranjujejo.

Za informacije o možnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

Šport Ljubljana